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澳博:如何关注和提高老年人的心理健康

时间:2020/6/29 7:13:52   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:1.建立家庭网络。孩子们经常与父母交流,亲戚经常四处走动。家庭网络的增强有助于减轻负面生活事件对老年人心理健康的负面影响。2. Friends Network还是“安全阀”和“减压器”。通过朋友网络扩大老年人的社交圈,并把老年人与社区和利益集团联系起来,可以促进老年人的身心健康。...
1.建立家庭网络。孩子们经常与父母交流,亲戚经常四处走动。家庭网络的增强有助于减轻负面生活事件对老年人心理健康的负面影响。

2. Friends Network还是“安全阀”和“减压器”。通过朋友网络扩大老年人的社交圈,并把老年人与社区和利益集团联系起来,可以促进老年人的身心健康。

3.积极防范风险。照顾老年人的心理健康,关注疾病风险和安全风险,提高老年人的生活质量。

4.老年人除了自我心理调节,建立和加强个人心理资本外,还需要与他人积极沟通以建立个人社交圈。研究表明,面对心理压力和负面情绪,老年人更容易选择内在化,这不利于维持长期的心理健康。

5.多照顾身体不好的老人。由于疾病,药物治疗和其他生理问题,一些老年人有恐惧感和疾病的消极状态。我们应该为这些老人提供更多的关爱。

家庭成员不仅要注意老年人的生活质量和健康状况,还要注意老年人的心理健康和行为变化。面对不良生活事件,家庭成员的物质援助和精神安慰将发挥重要作用。当然,老年人也需要与周围的人建立良好的人际关系,积极寻求人际支持和帮助也是减轻负面事件负面影响的可行途径。

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